もるとです。 ミンミンとせみが鳴く季節が到来しています。 通勤で外を20分強歩くだけでも体力が吸い取られますね。 よく寝てよく食べよく水分補給する。 夏を乗り切るために単純ですが生活習慣を見直していきたいと思います。 マンガを読みふけっての夜更か…